在疫情期间我们是怎么样受情绪影响的？呼和浩特心理咨询猜测疫情的爆发给大家带来了巨大的恐慌，几乎所有人都处于危险之中。 当身边出现新冠病例时，他们心中的恐慌会被无限放大——担心自己会被感染。 这种恐慌的根源是新冠病毒的杀伤力，治愈后的后遗症，最终是对死亡的恐惧。 没有人愿意被病毒感染，没有人愿意承受病毒的痛苦和冲击，没有人愿意因为新冠病毒而死。

当你了解了每个人心中焦虑和恐慌的根源，就不难理解每个人制造的疯狂网络暴力。受恐惧和焦虑的影响，人们很难保持头脑的客观和中立，看到的新闻内容往往比较消极，理解的内容也比较阴暗。 比如小白按照正常程序回家，不幸被感染了。 那么大家就会觉得小白还在想着在疫情控制下到处乱跑。 于是，他们成群结队地攻击小白。 此外，人脑在信息处理上也存在偏差。 有时，人脑会根据人眼关注的关键词来处理信息，以简化信息。 在这个过程中，极有可能导致信息的初衷出现错误。

从另一个角度来看，小白也是大家情绪发泄的对象。 每个人都处于流行病肆虐的可怕环境中。 内心的恐惧、焦虑和沮丧在不断地累积。 你不知道自己是否被感染了，你不知道疾病什么时候结束，你不知道什么时候解除封锁……还有在家自我隔离，我哪儿也去不了，我 不能吃很多食物，也找不到合适的方式来表达自己的情绪。 当小白的榜样出现在大众面前时，往往会成为大家的发泄。 他们不会考虑小白是不是无意的。 在他们眼里，成为情绪宣泄对象的小白，只能是罪孽深重。

受情绪影响的行为往往是非理性的，会对自己、对他人、对社会造成各种负面影响，而这种负面影响最终会适得其反，导致负面情绪增多，形成恶性循环。 在疫情严峻的特殊时期，我们要调整自我、安慰自己，以客观中立的态度看待疫情信息，减少对疫情的恐惧，确保防疫工作配合有序，从而结束 更好更快地控制住疫情。